어지럼증 원인 파악하기 (메니에르병 vs 이석증 – 차이점과 치료법 비교)

메니에르병 vs 이석증 – 차이점과 치료법 비교!

 메니에르병과 이석증의 차이점 요약 (비교표)

구분이석증 (BPPV)메니에르병 (Meniere’s Disease)

어지럼증 특징	특정 자세에서 짧게(1분 이내) 발생	수십 분~수시간 지속되는 어지럼증
청력 저하	없음	있음 (일시적, 점진적 악화 가능)
이명(귀 울림)	없음	있음 (윙웅하는 소리)
귀의 압박감(이충만감)	없음	있음
구토 및 메스꺼움	있을 수 있음	자주 동반됨
주된 원인	귀 속의 이석이 제자리에서 벗어남	내림프액 증가로 인해 내이의 압력 변화
유발 요인	노화, 머리 외상, 비타민 D 부족, 골다공증	스트레스, 저염식 부족, 유전, 면역 이상
진단 방법	머리 움직임(디스-홀파이크 테스트)	청력 검사, 전정 기능 검사, MRI 검사
치료법	이석 치환술(애플리법, 바베큐법)	약물 치료(이뇨제, 스테로이드), 생활습관 관리
완치 가능성	치료 후 대부분 해결됨	증상 조절이 목표, 완치 어려움

쉽게 말해, 이석증은 특정 자세에서 짧게 발생하는 회전성 어지럼증이고,
메니에르병은 청력 저하와 이명을 동반하며 어지럼증이 수시간 지속되는 것이 특징입니다.

 이석증(BPPV) – 특정 자세에서 발생하는 어지럼증

[1] 원인

이석증은 귀 속 평형기관(전정)의 '이석'이 반고리관으로 떨어져 나가면서 어지럼증을 유발하는 질환입니다.

▶ 주된 원인

• 나이 증가: 50대 이상에서 발병률 높음
• 머리 충격(외상): 교통사고, 낙상 등
• 골다공증 & 비타민 D 부족

[2] 증상

✔ 아침에 일어날 때 빙글빙글 도는 어지럼증
✔ 머리를 돌릴 때, 숙일 때 심해짐
✔ 1분 이내로 증상 소멸
✔ 눈 떨림(안진) 발생 가능

[3] 치료법

▶이석 치환술(애플리 법, 바비큐 법)

• 애플리 법: 머리를 특정 각도로 움직이며 이석을 원래 위치로 되돌림
• 바비큐 법: 가쪽 반고리관 이석증 치료 방법

▶  생활 습관 개선

• 비타민 D 섭취 (생선, 계란, 우유, 햇빛)
• 과격한 머리 움직임 피하기

 메니에르병 – 어지럼증 + 청력 저하 + 이명

[1]  원인

메니에르병은 내이의 내림프액이 비정상적으로 증가하여 발생하는 질환입니다.
내림프액이 증가하면 내이의 압력이 상승하면서 청력 저하와 어지럼증이 발생합니다.

◆  주된 원인

• 스트레스 & 피로 누적
• 유전적 요인
• 염분 과다 섭취

[2]  증상

✔ 수십 분~수시간 지속되는 회전성 어지럼증
✔ 귀가 꽉 찬 느낌(이충만감)
✔ 이명(윙웅하는 소리)
✔ 한쪽 귀의 청력 저하

[3]  치료법

◆ 약물 치료

• 이뇨제: 내림프액 감소
• 스테로이드 주사: 청력 보존 효과

◆ 생활 습관 관리

• 저염식 식단 유지 (짠 음식 피하기)
• 스트레스 관리 (운동, 요가, 명상)

🩺 이석증 vs 메니에르병 – 자가진단 테스트

◆ 이석증이 의심된다면?
✔ 아침에 일어날 때 빙글빙글 도는 어지럼증이 1분 이내 지속
✔ 특정 자세(고개 돌리기, 숙이기)에서 증상 발생

◆ 메니에르병이 의심된다면?
✔ 귀가 꽉 찬 느낌(이충만감)이 있다
✔ 어지럼증이 수시간 지속되며, 청력 저하 및 이명이 동반됨

★위 증상이 있다면 병원에서 청력 검사 및 전정 기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 메니에르병 & 이석증 예방하는 방법

◆ 이석증 예방

• 머리 부딪히지 않도록 주의
• 비타민 D & 칼슘 섭취
• 수면 습관 개선 (높은 베개 사용)

◆ 메니에르병 예방

• 저염식 식단 유지
• 스트레스 관리 (운동, 명상, 취미 활동)
• 카페인 & 알코올 제한

 결론 – 이석증과 메니에르병을 정확히 구별하세요!

이석증은 특정 자세에서 짧게 발생하는 어지럼증이 특징이며,
메니에르병은 수시간 지속되는 어지럼증과 청력 저하, 이명을 동반합니다.

★ 어지럼증이 반복된다면 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다! 😊